Nyheter & artiklar

Här hittar du våra senaste nyheter och artiklar skrivna av expertteamet.

  • Hitta ditt fokus – få arbetet gjort

    Gabriella Ringvall

    Vad påverkar din koncentration? Dagsform, omgivning eller kanske notiser från din telefon? Här är Gabriellas bästa tips för hur du hittar ditt fokus och får arbetet gjort!

    Läs mer

  • Åk på träningsresa till Toscana

    Mattias Sunneborn

    Samla kompisgänget eller åk själv på en rolig träningsresa till Toscana med Go Active Travel och våra hälsocoacher Mattias Sunneborn och Annette Lefterow.

    Läs mer

  • 5 rörelseövningar att ta med till kontoret

    Anna Ek

    Får du ont i nacken vid skrivbordsarbete? Sträck ut nacken och stretcha hela kroppen med fem enkla övningar med fysioterapeuten Anna Ek.

    Läs mer

  • Årets folkbildarpris 2021

    Jessica Norrbom & Maria Ahlsén

    Våra hälsoexperter Jessica Norrbom & Maria Ahlsén får årets folkbildarpris 2021 för sitt arbete med både boken och podden "Frisk utan flum".

    Läs mer

  • Bemästra din prestationsångest

    Gabriella Svanberg

    Lär dig om prestationsångest och hur du kan hantera det. Artikeln är skriven av psykologen Gabriella Svanberg.

    Läs mer

  • En bra chef i det nya arbetslivet

    Gabriella Ringvall

    Hur leder man ett team på bästa digitala sätt? Pandemins konsekvenser förändrar världen just nu och det innebär nya sätt att arbeta på.

    Läs mer

  • Sitt inte still

    Jessica Norrbom & Maria Ahlsén

    Hälsoexperterna Jessica och Maria förklarar hur du undviker stillasittandet och vad som krävs för att du ska röra på dig tillräckligt.

    Läs mer

  • Skydda relationen från höstmörkret

    Gabriella Svanberg

    Psykologen Gabriella Svanberg förklarar hur kärlekshormonet fungerar och hur du kan låta det påverka din relation positivt.

    Läs mer

  • Vad säger FOHM?

    Hur ser egentligen riktlinjerna hos Folkhälsomyndigheten ut för fysisk aktivitet och stillasittande? Och vad händer i kroppen? Läs mer om det här 🤸

    Läs mer

  • Hur hälsosatsningen förbättrade både hälsa och säljsiffror

    HusmanHagberg i Jönköping har genomfört ett hälsoprogram på Health Competence. VD:n Oktay Cimen berättar vidare om hur det förbättrade deras verksamhet.

    Läs mer

  • WHO uppdaterar rekommendationer för fysisk aktivitet

    Karin Weman

    Miniminivåer tas bort och nu poängterar WHO att varje steg räknas i ny artikel.

    Läs mer

  • Se Karin Weman i SVT-serie med Clara Henry

    Karin Weman

    Karin Weman är med och coachar Clara Henrys PT i realityserien "Du Clarar mer än du tror".

    Läs mer