Artiklar

Här hittar du våra senaste nyheter och artiklar skrivna av expertteamet.

  • Sitt inte still

    Jessica Norrbom & Maria Ahlsén

    Hälsoexperterna Jessica och Maria förklarar hur du undviker stillasittandet och vad som krävs för att du ska röra på dig tillräckligt.

    Läs mer

  • Skydda relationen från höstmörkret

    Gabriella Svanberg

    Psykologen Gabriella Svanberg förklarar hur kärlekshormonet fungerar och hur du kan låta det påverka din relation positivt.

    Läs mer

  • Vad säger FOHM?

    Hur ser egentligen riktlinjerna hos Folkhälsomyndigheten ut för fysisk aktivitet och stillasittande? Och vad händer i kroppen? Läs mer om det här 🤸

    Läs mer

  • Hur hälsosatsningen förbättrade både hälsa och säljsiffror

    HusmanHagberg i Jönköping har genomfört ett hälsoprogram på Health Competence. VD:n Oktay Cimen berättar vidare om hur det förbättrade deras verksamhet.

    Läs mer

  • WHO uppdaterar rekommendationer för fysisk aktivitet

    Karin Weman

    Miniminivåer tas bort och nu poängterar WHO att varje steg räknas i ny artikel.

    Läs mer