Nyheter & artiklar

Visa mer

Enkel sommarskola för bättre stresstålighet

Carolina Lundqvist

Precis som en elitidrottare utvärderar sin säsong för att hitta sätt att träna smartare och förbättra sin idrottsprestation, så kan din semester bli ett gyllene tillfälle att förbereda dig för en stressfri nystart till hösten. Här kommer några enkla sommartips.

Läs mer

Semester – en tid för relationen

Liv Svirsky

Så närmar sig semestern och med den inte sällan förhoppningarna om att hinna ifatt varandra igen efter en intensiv vår där parrelationen kanske inte hamnat högst på prioriteringslistan. Vad kan man då tänka på om man vill ge relationen goda förutsättningar? 

Läs mer

Så njuter du lagom

Karin Weman

Lär dig att njuta lagom under semestern. I denna artikel skriver Karin Weman om hur du får till en hälsobalans utan pekpinnar.

Läs mer

Företag som satsar på sina medarbetares hälsa

Ta första steget mot en hälsosammare medarbetarkultur.

Kontakta oss i dag

Hälsa

Att upprätthålla en god hälsa kräver vilja, motivation och underhåll. Vi arbetar med evidensbaserad kunskap om hur man får alla att vilja vara med och hur du blir en attraktivare arbetsgivare. Med vår unika helhetsbild av hälsa får du möjlighet att skapa hållbara resultat för just din arbetsplats.

Lönsamhet

Hälsosamma och friska medarbetare är framgångsfaktorn till goda prestationer. För oss är det viktigt att alla våra tjänster i slutändan genererar lönsamhet för ditt företag. All friskvård är inte hälsoekonomisk, men effektiv friskvård kan vara väldigt lönsam.

Evidens

Vårt team av experter har unika erfarenheter från både forskning och arbetsliv. Detta är en viktig del för att den samlade kunskapen du får av Health Competence ska vara opartisk och korrekt. Vi arbetar utifrån den samlade forskningen för att skapa motivation till hållbara hälsobeteenden.