Våra tjänster

En bra start! Programmet för företaget som vill få in hälsoarbetet som en naturlig del av företagskulturen.

För företaget som vill uppmärksamma hälsa och stötta medarbetarna till hälsosammare val.

HIGH är ett komplett program för företaget som vill arbeta systematiskt med att både engagera och motivera sina medarbetare.

Hälsoprogram FLEX © passar bäst för er som vill ha en anpassad företagslösning efter eget behov.

Covid-19 har satt sina spår hos oss alla. Detta paket ger er verktygen att förstå både hur vi kan och varför vi ska tänka på vår hälsa i en hemarbetande miljö.

Möt två av landets ledande experter inom hälsoekonomi & psykologi. Lär er mer om vikten av investera i hälsofrämjande insatser.

Varför bör man styrketräna? Varför är det viktigare ju äldre man blir? Möt friidrottsikonen Mattias Sunneborn och professorn Michail Tonkonogi som ger er svaren.

Har du ett kontorsjobb som bjuder in till mycket stillasittande? Då är detta paket något för dig! Du lär dig hur du kan arbeta ergonomiskt framför en dator och varför rörelsepauser är så viktigt. 

Vi lever idag i ett prestationsbaserat samhälle där ständig stress i vardagen har blivit ett folkhälsoproblem. I detta föreläsningspaket får ni veta allt om stress, hur det går att hantera och hur en en god hälsa kan motverka stress.

Är du en av dem som lider av sömnbrist på grund av en stressad vardag? Eller vill du bara veta mer om både stress och sömn? Då är Gabriella Svanbergs kombinerade paket om stress och sömn något för dig! 

Hur fungerar hjärnan egentligen vid fokus och vad händer efter en hel dag framför skärmen? Digital trötthet är ett vanligt förekommande vid kontorsjobb, något Gabriella Ringvall gärna pratar mer om i hennes föreläsningspaket. 

Är du en av dem som lider av sömnbrist eller behöver du tips på hur du enklare kan koppla av? Då är detta paket för dig som lär dig mer om sömn och varför den är så viktig för vårt välmående. 

Stress, dåligt fokus och brist på återhämtning? Missa inte Gabriella Svanbergs paket som ger dig alla byggstenar för att stimulera hjärnan och undvika överbelastning. 

Gör en hälsoanalys för att undersöka hälsostatus på både individ- och organisationsnivå.

Kom igång med vardagsmotionen och samla teamet i en rolig hälsoutmaning.

Boka någon av våra hälsoexperter för en föreläsning eller utbildning på plats.

Komplettera en digital föreläsning med ett webinar ihop med någon av våra hälsoexperter.

Träffa vår psykolog online för individuell coachning!

En kul och lärorik utbildning anpassad för hälsoinspiratörer.

Med hjälp av analys och mätning hjälper psykologen Gabriella Svanberg er med att skapa superteamet.

Prenumerera säsongsvis på Annette Lefterows inspirerande onlineprogram.

En introduktion för chefer & ledare i effektiv friskvård och motivation.

Detta är ett färdigt upplägg med föreläsningar, utskick av tillhörande hälsotips och livewebinars.

Kör igång en 100 dagarsutmaning 
tillsammans med friidrottslegenden Mattias Sunneborn.

Kör igång en 100 dagarsutmaning 
tillsammans med wellnessexperten Annette Lefterow.

Hälsoknuffa medarbetarna i rätt riktning med företagets nudging-kit.