Styrketräning för bättre hälsa
![](/storage/C0DFAB954A09BCA9B253CA1AFF8479E368B429C531D16C0DA5A6016616F459E6/6c7e370383b143f3bbedc8bd569780d4/80-53-0-jpg.Jpeg/media/212b3176f4594e7da0c07c36c11a86f7/Professor%20Michail%20Tonkonogi.jpeg)
Michail Tonkonogi
Lär dig om vad forskningen säger om styrketräning.
Visa mer
Michail Tonkonogi har genom sin karriär bland annat tränat Norges olympiska landslag och utarbetat nya riktlinjer för barn- och ungdomsträning på uppdrag av Riksidrottsförbundet. Han har även vunnit pris för sin framstående idrottsforskning inom bland annat muskulär uthållighet. I dag forskar han om kroppens anpassning till träning och fysisk aktivitet.