Nyheter & artiklar
-
Bra matvanor för dig med oregelbundna arbetstider
Ulrica Johansson
Ulrica Johansson är med. dr., forskare och leg. dietist. I denna artikel förklarar hon hur du som skiftarbetare kan tänka kring dina matvanor för att må bra.
Läs mer -
5 viktiga sömntips för dig som arbetar skift
Gabriella Svanberg
Här listar neuropsykologen Gabriella Svanberg fem viktiga sömntips för dig som arbetar oregelbundna arbetstider.
Läs mer -
"En ny nivå av gemenskap"
Medarbetarnas välmående är viktigt oavsett bransch. Gänget på Skruf fick en härlig boost av deras hälsosatsning. Ett initiativ som gav en ny typ av gemenskap.
Läs mer -
Webinar: Idrottens mindset in i arbetslivet
Carolina Lundqvist
Fredag den 4 november hölls ett öppet webinar tillsammans med experten Carolina Lundqvist om hur du tar med dig idrottens mindset in i arbetslivet.
Läs mer -
Styrketräning för klenisar
Jessica Norrbom & Maria Ahlsén
I denna artikel förklarar vi mer om styrketräningens fördelar och hur du kan komma i gång.
Läs mer