Hälsoinspiration

Ultralöparen Frida kommer med tips på hur du kommer igång med löpträningen.

Denna föreläsning handlar om vilken inverkan motivation har på våra beteenden.

Lär dig mer om lönsamma och mindre lönsamma friskvårdssatsningar.

Hur kan friskvård bli mer effektivt och lönsamt? Få svaren här!

Hur du får kroppen att må bra vid datorarbete.

Mattias Sunneborn föreläser om vikten av en korrekt måluppsättning och förklarar hur du kan gå till väga uppnå dina mål.

Magnus kommer med hälsotips bl.a. på hur du stimulerar rörelse i en stillasittande vardag.

Idrottsmassagens grunder och principer.

En unik inblick i en professionell Ironmans vardag.

Bella Gulldén berättar om sin handbollskarriär och resan dit.

Tänkvärd och inspirerande föreläsning om att säga JA!

Inspireras av Frida som förklarar hur du får träningen att bli ett äventyr i din vardag.

Bli inspirerad och motiverad att sätta nya mål för att nå framgång!