Frida Södermark

Träning och äventyr i vardagen

32:39

Träning och äventyr i vardagen

Frida Södermark är inspirationsföreläsare, författare, en del av det svenska landslaget på 100 km och hon drivs av passionen till löpningen. I denna föreläsning delar hon med sig av sina framgångsstrategier från idrotten vilka är applicerbara på alla delar i livet - på jobbet som privat. 

För Frida Södermark är träningen en upplevelse och det är just den känslan som hon lyckas förmedla. Det handlar om att se möjligheterna och kunna inspireras av de utmaningar man står inför. Här får du redskapen för att komma närmare just dina drömmar och dina mål. En sak är helt säker, du kommer definitivt motiveras till att komma igång med träningen!   
 

Taggar

Fysisk aktivitet
Motion och rörelse
Motivation