![](/storage/DCBEBD16601CCC12B8FF618F120608EF1DDED326A88A81F0B92FCC43AE708121/f3b8c108ebb24031b834af0b3d43fa11/png/media/f192d7d6fe824569af16cd94b48000f0/Ska%CC%88rmavbild%202023-05-11%20kl.%2013.45.00.png)
Magandning med ballong
Magandning med ballong är en andningsövning där Gabriella vägleder din andning och hjälper dig hitta fokus. Du följer din andning genom att föreställa dig en ballong i magen som blåses upp vid varje andetag.
Gabriella Svanberg är specialist i neuropsykologi och har lång erfarenhet som mindfulnessintruktör, föreläsare och konsult. De senaste åren har hon jobbat med stresshantering, chefsstöd och teamutveckling.