Lyssna på ljud

Hitta närvaro i att rikta ditt fokus utåt. Detta är en kort men lugnande övning där Gabriella hjälper dig att rikta fokus mot din omgivning.

Gabriella Svanberg är specialist i neuropsykologi och har lång erfarenhet som mindfulnessintruktör, föreläsare och konsult. De senaste åren har hon jobbat med stresshantering, chefsstöd och teamutveckling. 

Taggar

Mental träning
Psykisk ohälsa
Stress