Rörelser vid datorarbete
.jpeg)
Anna Ek
Ta fem minuter paus med fysioterapeuten Anna Ek som guidar dig genom åtta enkla övningar.
Visa mer
Rörelseövning med gummiband
Som specialist inom fysisk träning och idrottsmedicin har fysioterapeuten Anna Ek stenkoll på rörelseövningar. I detta klipp guidar oss genom sex olika övningar med gummiband. Perfekt pass för dig som behöver en kort rörelsepaus under arbetsdagen.