Träna din hjärna
Health Competence
Ett mentalt träningsprogram under 6 veckor guidat av neuropsykolog Gabriella Svanberg.
Hälsoprogram HIGH är ett komplett program för er som vill se önskvärda effekter. Här får ni de bästa förutsättningarna för att bygga upp både starka team och individer. HIGH passar bäst för företaget som vill göra skillnad från grunden i sitt hälsoarbete samtidigt som ni vill satsa på varje medarbetares välmående.
Hälsoprogram HIGH är perfekt för företaget som vill arbeta med systematiskt hälsoarbete och samtidigt aktivera och engagera sina medarbetare. I HIGH är det enkelt att engagera hela teamet eftersom ni rustas med alla tjänster verktyg som både aktiverar och involverar medarbetarna.
Som i alla våra hälsoprogram ingår företag BAS, en årslicens som innebär obegränsad tillgång till alla våra digitala föreläsningar och övningar. I företag BAS ingår:
Må-bra-paketet är ett färdigt upplägg med föreläsningar, utskick av tillhörande hälsotips och livewebinars. Välj specifika fokusområden (t.ex. stress, sömn eller fysisk aktivitet) för just ditt team och väv in både kunskap och aktiviteter under 6 månader. Detta ingår:
Detta är en inledande utbildning i lönsammare friskvård för chefer och ledare. Här får ni en unik möjlighet att få en grundlig förståelse för vad hälsoekonomisk friskvård innebär. I utbildningen deltar även hälsoexperterna Anders Johrén och Karin Weman via länk.
En hälsoanalys av samtliga medarbetare hjälper till att skapa en uppfattning om ert mående och tillstånd. Detta analysverktyg skapar ett systematiskt arbetssätt kring hälsa och arbetsmiljö.
Att komplettera undervisning med reflektion och diskussion är grundläggande för att få effekter på den kunskap som portioneras ut. I hälsoprogram HIGH ingår fem valfria livewebinars med någon av våra hälsoexperter som kopplas till någon av våra digitala föreläsningar.
En hälsoutmaning passar perfekt för er som behöver en kick-start i det hälsofrämjande arbetet. Det är både ett roligt och hållbart koncept som fungerar på alla arbetsplatser. Läs mer om hur det fungerar här.
Ett mentalt träningsprogram under 6 veckor guidat av neuropsykolog Gabriella Svanberg.
Få fri tillgång till alla expertföreläsningar, övningar, träningsprogram & artiklar.
Låt hela din organisation ta del av regelbunden kunskap och inspiration från våra experter.
Gör en hälsoanalys för att undersöka hälsostatus på både individ- och organisationsnivå.
En introduktion för chefer & ledare i effektiv friskvård och motivation.
Hälsoknuffa medarbetarna i rätt riktning med företagets nudging-kit.
Kom igång med vardagsmotionen och samla teamet i en av våra hälsoutmaningar.
Boka ett digitalt föreläsningspaket inom valfritt hälsoområde med någon av våra experter.
Boka någon av våra hälsoexperter för en föreläsning eller utbildning på plats.
Boka ett 30 min livewebinar inom valfritt område och träffa någon av våra hälsoexperter.
En kul och lärorik utbildning anpassad för hälsoinspiratörer.
Med hjälp av analys och mätning hjälper psykologen Gabriella Svanberg er med att skapa superteamet.
Gör något kul tillsammans! Se vår lista över fysiska aktiviteter och events. Här kan du boka allt från gruppträning på kontoret till seglingsevent.
Kör igång en 100 dagarsutmaning
tillsammans med friidrottslegenden Mattias Sunneborn.
Kör igång en 100 dagarsutmaning
tillsammans med wellnessexperten Annette Lefterow.
Upplev hälsofördelarna av rödljusterapi med Nutrilights rödljuspaneler.