Tio minuter energiyoga

Annette Lefterow är din guide i detta yogapass som passar perfekt till dig som vill testa på yoga som träningsform och behöver en guide som är enkel att följa med i. Det fungerar även bra för dig som behöver ny inspiration i form av ett kort 10-minuterspass. 

Taggar

Fysisk aktivitet
Mental träning
Motion och rörelse
Motivation
Psykisk ohälsa
Stress
Rörlighet
Återhämtning
Yoga