.jpeg)
Tankepaus: Bli lugn
I denna ljudövning guidar Annette Lefterow din andning och hjälper dig ta en tankepaus mitt på dagen för att hitta ditt lugn.
Annette Lefterow är ledande expert inom wellness, författare och välkänd hälsoprofil. Med 30 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi: Lefterow-metoden.