Utveckla din löpteknik
Spring rätt och utveckla din löpteknik.
Med hjälp av världens vassaste teknik för löpanalys visar Peter Fröberg hur kroppen är skapt för att röra sig på ett visst sätt. Han berättar även om vad man kan läsa ut av de tester som görs på Salming Running Store i Göteborg.
Genom att hitta det naturliga sättet att röra sig kan du lära dig att springa fortare och belasta kroppen på ett sätt så att den håller sig frisk. Peter berättar hur kroppen bör röra sig, varför det är på det viset och vilka delar i kroppen som är viktiga för löpningen.
Peter Fröberg är löpcoachen med en gedigen meritlista där han coachat flertalet friidrottare vid stora idrottsevenemang och även varit mental tränare till flera idrottsmän.
Reflektionsfrågor
- Vilka är dina nycklar för att hitta ditt bästa löp steg?
- Hur kan fysisk träning hjälpa dig mot en bättre löpteknik.
