Kunskap om aerob uthållighet
Fredrik Wandus
Hur du förbättrar din styrka, uthållighet, koordination och snabbhet.
Visa mer
Fredrik har en gedigen meritlista. Han är bland annat utbildad idrottslärare, certifierad elitidrottstränare, utbildar personliga tränare, undervisar på sjukgymnastprogrammet vid Linköpings Universitet och har varit Flygvapnets idrottschef under 11 år. Som elitidrottstränare har han arbetat med ett stort antal lag och enskilda idrottare på både nationell och internationell elitnivå. Bland annat simhopplandslaget, Anna Lindberg, BIK Karlskoga, Linköpings HC, Åtvidabergs FF, Degerfors FF, Lotta Wahlin och Caroline Larsson. Wandus är även testledare för Sveriges olympiska kommitté.