Vill du träna enkelt, effektivt och utan utrustning? Calisthenics bygger på kroppsvikt och passar perfekt för dig som vill komma igång var du än är.

Nu är det ännu enklare för dig som arbetsgivare att arbeta proaktivt med hälsa i kombination med AI. Vi intervjuade två av deltagarna från Science Park i Jönköping som testat vårt nya koncept.

Annette Lefterow

Har du någonsin funderat på att dina ledproblem som smärta i knän, rygg eller nacke, faktiskt kan bero på din huvudposition? En felaktig hållning i huvudet kan skapa spänningar och obalanser genom hela kroppen, vilket resulterar i smärta och andra besvär. I den här artikeln förklarar vi varför just huvudets position är så viktig för din hälsa, och hur du kan tänka för att minska ledproblem genom bättre hållning.