Så går Isabellas coachning till

Isabella erbjuder kvalificerad coachning med fokus på naturlig fothälsa och rörelseglädje. Som diplomerad funktionell fotspecialist, rörelsecoach och yogalärare guidar hon dig från ömma och stela fötter till ett liv med smärtfria och naturligt starka fötter. Hennes metod bygger på att förstå kroppens signaler och skapa hållbara förändringar genom medveten rörelse och närvaro.

1. Första kontakten

Det första steget är en hälsokontroll i grupp, där du tillsammans med andra utforskar vad som påverkar dina fötters hälsa. Genom analys av fotavtryck, funktionstester och personliga rekommendationer får du en tydlig bild av din fothälsa och konkreta övningar att arbeta med.

2. Individuell djupgående fotbehandling

Efter hälsokontrollen kan du boka en individuell djupgående fotbehandling. Här arbetar Isabella med skelett, bindväv, muskler och ligament för att förbättra fotens naturliga funktion. Behandlingen kombineras med specifika övningar och praktiska råd för vardagliga rörelser och skoval.

3. Fortsatt coachning och träning

För dig som vill fördjupa din utveckling erbjuder Isabella fortsatt coachning och träning. Detta kan inkludera löpcoaching, yoga eller andra rörelsebaserade metoder som stärker kroppen och främjar en hållbar livsstil.

4. Workshops

Isabella håller regelbundet workshops inom fothälsa och rörelse. Dessa ger dig möjlighet att fördjupa dina kunskaper, träna tillsammans med andra och få inspiration till din egen utveckling.

5. Onlinekurser och resurser

För dig som föredrar att arbeta självständigt erbjuder Isabella onlinekurser och digitala resurser. Dessa ger dig verktyg och övningar att arbeta med i din egen takt, oavsett var du befinner dig.

Ovanstående beskriver hur processen kan se ut, men upplägget formas utifrån vad just du behöver. 

Vill du boka? Använd formuläret nedan så kontaktar vi dig.