Health Competence

Hälsoutmaningar

Kom igång med vardagsmotionen och samla teamet i en rolig hälsoutmaning under 4-6 veckor.

Blanda nytta med nöje - starta en av våra hälsoutmaningar

De flesta spenderar många av sina vakna timmar på arbetsplatsen. Av den enkla anledningen är det viktigt att jobbet förknippas med något kul. Vi blandar nytta med nöje i våra hälsoutmaningar - en perfekt kickstart för hälsosammare utveckling i företaget.

Health Competence x Challengize

I hälsoutmaningen via Challengize ligger fokuset på hälsa, rörelse och teambuilding. Via appen samlar du Challenge Points till dig och ditt lag baserat på vem du är och vad du har gjort, inte bara via godtyckliga steg eller minuter. En personlig nyckel skapas kring varje användare som sedan används som en del av poängberäkningen, lite som ett golfhandikapp men betydligt mer avancerat.

Målet är att ni ska inspirera varandra på arbetsplatsen och ha riktigt kul tillsammans. Med Challengize-appen i fickan kan du i realtid peppa dina kollegor, registrera dina aktiviteter, lägga upp inspirerande bilder och följa utvecklingen. Health Competence kombinerar det egna ansvaret med spännande aktiviteter som livewebinars, kickoffer och veckobrev.

Exempel på upplägg och innehåll
  • Digital kickoff (30-60 min)
  • Peppande välkomstmejl & instruktioner
  • Registrerar poäng lagvis under 6 veckor
  • Veckobrev med hälsotips och digitala expertföreläsningar
  • Livewebinar med utvalda experter
  • Webbaserat avslut och eventuell prisutdelning

Health Competence x MotionsRace

Att starta en rolig, motiverande och hälsosam lagutmaning snabbt är inga problem. Vi har satt ihop ett färdigt paket som gör att ni kan komma igång inom ett par veckor med er hälsoutmaning!

  • MotionsRace Hälsoutmaning i samarbete med Health Competence passar bra om man vill inspirera och motivera medarbetarna lite extra med digitala föreläsningar och övningar.
  • Det färdiga 6-veckorsupplägget innehåller lite av varje vilket gör att alla kan vara med och bidra, oavsett tidigare tränings- eller motionsnivå.
  • Utmaningen innehåller expertföreläsningar och övningar från vårt breda utbud - som deltagare kan du få poäng för att ta del av hälsofrämjande kunskap.
  • Lagen skapas utifrån befintlig organisation på företaget eller i organisationen, vilket gör att teamkänslan stärks.
  • Ni informerar medarbetarna om att ni kommer köra en hälsoutmaning, därefter sköter vi kommunikationen med deltagarna.
  • Under utmaningens 6 veckor samlar lagen poäng från fysisk aktivitet (poäng/minut) och hälsosamma val (poäng/st/dag), t.ex. varierad arbetsställning, skärmfritt 2 timmar innan sänggående, tagit trapporna istället för hissen, återhämtning, gett en kollega uppmuntrande ord m.fl.
  • Varje vecka kan deltagarna samla bonuspoäng från olika digitala medaljer, vilka medaljer som kommer informeras om i veckobrev som skickas via mail.

Offertförfrågan